
NEUROATHLETIK
Neuroathletik trifft Alltag & Arbeitsleben
Was im Reiten hilft, hilft auch im Leben: Die Verbindung von Körper, Gehirn und Nervensystem ist der Schlüssel zu mehr Selbststeuerung, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden – nicht nur im Sattel. Mit meinen Angeboten verbinde ich Neurotraining, Bewegungskompetenz und meine HR-Expertise zu einem ganzheitlichen Ansatz.
Was dich erwartet:
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Einführung in neurozentrierte Übungen zur Körperwahrnehmung und Bewegungsverbesserung
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Tools zur Stressregulation und mentalen Klarheit (z. B. über Atmung, visuelle & vestibuläre Reize)
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Trainings für Fokus, Koordination und Selbstwirksamkeit – im Alltag oder Beruf
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Optional: Coaching-Impulse aus HR-/Ausbildungsbereich für Führungskräfte, Teams oder Trainer:innen
Für wen geeignet:
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Menschen mit körperlichen Spannungen, Erschöpfung oder mentaler Überlastung
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Fachleute, Coaches, Ausbilder:innen, die neu denken möchten
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Reiter:innen, die ihre Körpersprache oder Resilienz verbessern wollen – über das Reiten hinaus
Formate:
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1:1-Coaching
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Präsenzeinheiten / -seminare
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Onlineworkshops & Selbstlernkurse (geplant)
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Firmeninterne Trainings (geplant)